E-book Przeciwzapalny
19 sierpnia, 2022Jeśli zmagasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, cukrzycą, PCOS, endometriozą, ciągłym zmęczeniem, brakiem energii, częstą ochotą na słodycze, to ten e-book jest dla Ciebie. Znajdziesz w nim proste w odbiorze informacje skąd bierze się stan zapalny. Jaki wpływ na zdrowie ma żywność. Czym różni się przewlekłe zapalenie od ostrego. Dowiesz jakie jakich produktów unikać, a jakie powinno się wprowadzić do swojego jadłospisu. W e-booku otrzymasz tygodniową dietę o wartości 1800 kcal. Jest to dieta idealna dla osób mających problemy z glikemią (cukrzyca, insulinooporność) oraz zaburzeniami hormonalnymi m.in.: PCOS. Odpowiednia jest w przypadku schorzeń autoimmunologicznych: Hashimoto, endometrioza, RZS, celiakia. Sprawdzi się…
Imbir- właściwości lecznicze
Imbir jest obecnie jedną z najbardziej znanych przypraw korzennych na świecie. Używany jest głównie w kuchni azjatyckiej, ale cieszy się także sławą w innych regionach na świecie. Uprawiany jest w Azji, Australii oraz niektórych częściach Afryki. Na rynku można go…
Ramen
Ramen to znana japońska zupa składająca się z bardzo aromatycznego bulionu oraz dodatków takich jak makaron, wodorosty, czasem grzyby, jajka itp. Występują jego różne odmiany w zależności od regionu, z jakiego się wywodzi. Przepis na ramen prawdopodobnie przywędrował do Japonii…
Placki warzywne z mąki z ciecierzycy
Placuszki na bazie mąki z ciecierzycy idealnie sprawdzą się jako dodatek do obiadu. Można jadać je na zimno lub ciepło, z dodatkami lub bez nich. Ja osobiście polecam z sosem czosnkowym lub hummusem. Mąkę otrzymuje się z suszonych nasion ciecierzycy,…
Polędwiczka po azjatycku
Kuchnia azjatycka jest dobrze znana na całym świecie. Cieszy się bogactwem przypraw, które nadają potrawom wspaniały smak i aromat. Ostatnio stałam się wielką fanką kuchni Dalekiego i Bliskiego Wschodu. Codziennie gości u mnie tradycyjny arabski hummus, a na obiad często…